Beinette

Se me fue la fecha de mi blog pero más vale tarde que nunca. Usualmente me toma tiempo pensar en que escribir en mi blog y organizar mis ideas para poder presentar un tema llamativo o interesante para ustedes. Como es mi último blog me gustaría decir quién soy y porque escogí Beinette como seudónimo. Soy Daniela y elegí el nombre Beinette porque es un pueblo en el que viví por un tiempo y en el cual he tenido experiencias increíbles. Beinette es un pueblo italiano que se encuentra en el norte de Italia en la región del Piemonte con únicamente 3,000 habitantes. Tuve la oportunidad de conocerlo en el 2006 y en él encontré a grandes amigos y la experiencia de convivir con personas de otra cultura y sus tradiciones. Sería increíble vivir ahí por siempre porque es otro modo de vida. La comida es deliciosa y se puede caminar sin ningún peligro algo que no ocurre aquí en Guatemala. Creo que viven más tranquilos, aunque sin duda tienen momentos de estrés pero intentan vivir la vida más tranquilamente. Beinette es un lugar que marco mi vida y me permitió crecer como persona y valorar muchas cosas. Ojala encuentren ese lugar dónde se sientan tranquilos, totalmente felices y donde puedan vivir muchas emociones y sentimientos. No importa en donde sea, pero que ustedes en el momento que estén ahí puedan expresar todo lo que perciben y sienten. Por último, me dio mucho gusto saber que el tema de Síndrome de Tourette haya tenido tanto interés por parte de la clase. Ojala sigan investigando acerca de él y que lo puedan comunicar a otra gente que no lo conoce.
Beinette

Delicioso chocolate

La semana pasada leí un artículo muy interesante sobre el chocolate caliente. Recientemente, en Europa han hecho estudios que muestran que tomar dicha bebida ayuda para las habilidades matemáticas. Además, dicen que ayuda a mantenerse despierto y a conservar energía.

Incluso, comer una pequeña cantidad de chocolate negro una vez al día es beneficioso para evitar problemas del corazón. También, ayuda a que el cerebro no se degenere. Específicamente los doctores recomiendan chocolate negro o amargo porque es el que tiene menos calorías. En cambio, los otros tipos de chocolates están hechos con demasiada azúcar refinada y eso lo hace no saludable.

Ahora ya sabes, una taza de chocolate caliente o una pequeña barra de chocolate oscuro no le hace mal a nadie.

Por: Chocochip

Un par de secretos...

Al igual que todos ustedes este es mi ultima vez que escribo en el blog. La verdad no sabía sobre que escribir, ya que varios de los temas que se me venían a la mente ya alguien más ha escrito sobre ellos. Se me ocurrió darles unos cuantos secretos para vivir mejor. Estoy segura que varios de esta ya los saben o los han oído antes pero siempre es bueno tenerlos en mente. Aquí les van.

1. La actitud: nuestros pensamientos son los que nos hacen sentir feliz o mal, no las circunstancias. La felicidad es una elección que podemos hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Se capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

2.Las metas: ¿sabes cuál es la diferencia entre sueño y meta? Una me3ta es un sueño co n una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad… atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad!

Cuanto te pongas una meta difícil o cras que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

3. Las relaciones: trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Cultiva tus amistades ya que estas no son gratis.

4. El perdón: mientras tengamos odios y resentimientos en nuestro corazón es imposible ser feliz. Lo bueno del perdon es que te libera de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bonita como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino.

5. Dar: uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

6. La fe: ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender. No te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazon y lleno de fe porque querer es poder!

Espero estos secretos les sirvan y los pongan en practica, aunque son pocos son muy importantes.

por: coli

Despedida.

Hola. Les cuento que este es mi último blog y ya sé que ya saben quién soy! En este blog quiero aprovechar para agradecer les por todo. Cuando entre en el primer semestre estaba asustada y nerviosa de quienes me iban a tocar como compañeros. Le doy gracias a Dios que fueron ustedes. Llegue a conocerlos y llegue a quererlas tanto, cuando digo quererlas también van incluidos los hombres no se vayan a ofender. Son tan buenas personas nunca lo vayan a dudar. Siempre no hemos ayudado en todo y somos muy unidas. Nos tocan muchos años más para estar juntos. Nunca se rindan a nada, luchen con lo que quieren. Como siempre me dice mi papá la peor batalla es la que no se pelea. Saben que siempre van a contar conmigo.
Los quiero mucho!

Si sientes que todo perdió su sentido, siempre habrá un ¨te quiero¨, siempre habrá un amigo. Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta.
Ralph Waldo Emerson (1803-1882) Poeta y pensador estadounidense.


La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.
Sir Francis Bacon (1561-1626) Filósofo y estadista británico.


Deben buscarse los amigos como los buenos libros. No está la felicidad en que sean muchos ni muy curiosos; sino pocos, buenos y bien conocidos.
Mateo Alemán (1547-1613) Novelista español.

Cansada en estas últimas semanas de clase.

Para empezar, no sabía de qué escribir en este blog, ya que es el último que escribo. Por eso decidí hablar de lo primero que se me vino a la mente: las últimas semanas de universidad.

No se si seré la única, pero en estas últimas semanas ya no quiero saber nada de clases ni de exámenes ni de estudios. Cada día me cuesta más levantarme temprano y poner atención en clase. Ya no quiero hacer tareas ni trabajos y ya no quiero estudiar. Esto me hace sentir mal, porque me siento muy irresponsable, pero ya no tengo ganas de hacer nada. Incluso siento que este blog lo estoy haciendo muy corto, pero ya no sé de que escribir, ya no tengo ganas.

Sin embargo, se que tengo cumplir con mis obligaciones, pues yo fui quien decidió entrar a estudiar a la universidad. Por eso voy a tratar de hacer mi mayor esfuerzo y estudiar bien para poder salir bien en los exámenes finales y poder llegar a segundo año. Es algo que yo quiero y por eso tengo que hacer algunos sacrificios.

¡Suerte a todos en estas últimas semanas de clases! :D

Por: Sancho Pepe.

AUTISMO

Según Angos y Ezpeleta (2005) el autismo es un trastorno en el desarrollo que afecta a 4 de cada 10,000 individuos. Los rasgos del autismo comienzan a hacerse presentes a los tres años de edad, pues actualmente los niños asisten desde pequeños a los colegios. Sin embargo, es hasta los siete años de edad que se puede confirmar el diagnostico, antes sólo se puede hablar de rasgos. Para diagnosticar el autismos, los especialistas de basan en dos básico conceptos, la atención y percepción. Además, el diagnostico requiere la presencia de alteración en la interacción y comunicación social, que incluye tres grandes categorías: 1) relaciones sociales recíprocas anormales. 2) alteración en la comunicación y juego imaginativo y 3) limitación en actividades e intereses en comparación a los niños de su misma edad. Para darse un diagnóstico de autismo deben cumplirse seis o más manifestaciones de un conjunto de trastornos de la relación, de comunicación y de flexibilidad. Cumpliéndose como mínimo dos elementos de cada uno.

Trastornos cualitativos de la relación

 Trastornos en conductas de relación no verbal, como la mirada, expresión facial, posturas corporales y gestos.
 Incapacidad para desarrollar relaciones con personas de su misma edad, adecuadas al nivel evolutivo.
 Ausencia de conductas espontáneas relacionadas a compartir placeres, intereses o logros con otras personas.
 Falta de reciprocidad social o emocional
Trastornos cualitativos de la comunicación
 Retraso o ausencia de desarrollo del lenguaje oral.
 En personas con habla adecuada, trastorno en la capacidad de inciar o mantener conversaciones
 Empleo estereotipado del lenguaje, o uso de un lenguaje idiosincrásico.
 Falta de juego de ficción espontáneo y variado, o de juego de imitación social adecuado al nivel evolutivo.

Trastornos cualitativos de la flexibilidad

 Preocupación excesiva por un foco de interés restringido o estereotipado, anormal por su contenido.
 Adhesión inflexible a rutinas o rituales específicos y no funcionales.
 Movimientos motores repetitivos
 Preocupación persistente por partes de objetos.

Antes de los tres años, en el niño autista, deben producirse retrasos o alteraciones en una de estas tres áreas: 1) interacción social, 2) empleo comunicativo del lenguaje o 3) juego simbólico. Esto significa que el niño autista puede mostrar síntomas comportamentales que incluyen la hiperactividad, impulsividad, agresividad y rabietas. Además puede presentar respuestas extrañas a estímulos sensoriales como umbrales altos al dolor, hipersensibilidad a los sonidos, reacciones exageradas a luces y olores, etc. También una de las áreas que sufre mayor alteración es la comunicación (Angos & Ezpeleta, 2005).

POR: POLLITA

BIBLIOGRAFÍA

-Angos, A. & Ezpeleta, L. (2005). Factores de riesgo en psicopatología del desarrollo. Madrid: Elsevier España, S. A.

Esa persona especial

Gracias a mis perros, obtuve mi inspiración para hacer este artículo. La semana pasada, ellos mataron a una palomita. Lo más triste es que después otra paloma volaba insistentemente, cerca del lugar en donde ellos hicieron su travesura. Entonces, asumí que estaba buscando a su pareja. O sea, a la que mataron mis perros.

Me puse a pensar en la reacción que tuvo ese animalito, al darse cuenta que su pareja ya no estaba. Y lo comparé a lo mal que nos sentimos cuando ese ser amado ya no está con nosotros, porque ha fallecido o hemos terminado nuestra relación, etc.

Muchas veces, estamos peleando por tonterías y éstas llegan a opacar los buenos momentos que podríamos haber disfrutado con él. Además, pensamos que tenemos una vida por delante para estar con nuestro ser querido, pero claramente no es así. Nunca sabemos qué puede ocurrir mañana o en este preciso momento. Entonces, ¿por qué desperdiciarlo en simples caprichitos?

Tristemente, siempre recordamos cuando se comportó de cierta manera y que ésta nos hirió. Lo cual hace que no veamos todas las cualidades buenas que tiene y que olvidemos las ocasiones en las que nos hizo sonreír.

Es cierto, a veces tenemos buenas razones para estar molestas con nuestro príncipe azul. Sin embargo, jamás debemos agrandar el problema. Así como dice sabiamente Richard Carlson: “No te ahogues en un vaso de agua” (DePsicología.Com).

Si somos afortunadas de tener a esa persona especial, no desperdiciemos el tiempo en peleas y enojos. La vida es sólo una y cambia constantemente. Nunca sabemos qué puede suceder. Por eso, no veamos la mancha negra en la hoja blanca, sino tratemos de hacer lo contrario. Así lograremos gozar al máximo cada momento en el que estemos con él.

Bibliografía:

Cita obtenida en: DePsicología.Com. Lecturas recomendadas: “No te ahogues en un vaso de agua”, de Richard Carlson. Recuperada el 15/11/09 de: http://depsicologia.com/lecturas-recomendadas-no-te-ahogues-en-un-vaso-de-agua-de-richard-carlson/

Por: Ricitos de Oro.