Beinette

Se me fue la fecha de mi blog pero más vale tarde que nunca. Usualmente me toma tiempo pensar en que escribir en mi blog y organizar mis ideas para poder presentar un tema llamativo o interesante para ustedes. Como es mi último blog me gustaría decir quién soy y porque escogí Beinette como seudónimo. Soy Daniela y elegí el nombre Beinette porque es un pueblo en el que viví por un tiempo y en el cual he tenido experiencias increíbles. Beinette es un pueblo italiano que se encuentra en el norte de Italia en la región del Piemonte con únicamente 3,000 habitantes. Tuve la oportunidad de conocerlo en el 2006 y en él encontré a grandes amigos y la experiencia de convivir con personas de otra cultura y sus tradiciones. Sería increíble vivir ahí por siempre porque es otro modo de vida. La comida es deliciosa y se puede caminar sin ningún peligro algo que no ocurre aquí en Guatemala. Creo que viven más tranquilos, aunque sin duda tienen momentos de estrés pero intentan vivir la vida más tranquilamente. Beinette es un lugar que marco mi vida y me permitió crecer como persona y valorar muchas cosas. Ojala encuentren ese lugar dónde se sientan tranquilos, totalmente felices y donde puedan vivir muchas emociones y sentimientos. No importa en donde sea, pero que ustedes en el momento que estén ahí puedan expresar todo lo que perciben y sienten. Por último, me dio mucho gusto saber que el tema de Síndrome de Tourette haya tenido tanto interés por parte de la clase. Ojala sigan investigando acerca de él y que lo puedan comunicar a otra gente que no lo conoce.
Beinette

Delicioso chocolate

La semana pasada leí un artículo muy interesante sobre el chocolate caliente. Recientemente, en Europa han hecho estudios que muestran que tomar dicha bebida ayuda para las habilidades matemáticas. Además, dicen que ayuda a mantenerse despierto y a conservar energía.

Incluso, comer una pequeña cantidad de chocolate negro una vez al día es beneficioso para evitar problemas del corazón. También, ayuda a que el cerebro no se degenere. Específicamente los doctores recomiendan chocolate negro o amargo porque es el que tiene menos calorías. En cambio, los otros tipos de chocolates están hechos con demasiada azúcar refinada y eso lo hace no saludable.

Ahora ya sabes, una taza de chocolate caliente o una pequeña barra de chocolate oscuro no le hace mal a nadie.

Por: Chocochip

Un par de secretos...

Al igual que todos ustedes este es mi ultima vez que escribo en el blog. La verdad no sabía sobre que escribir, ya que varios de los temas que se me venían a la mente ya alguien más ha escrito sobre ellos. Se me ocurrió darles unos cuantos secretos para vivir mejor. Estoy segura que varios de esta ya los saben o los han oído antes pero siempre es bueno tenerlos en mente. Aquí les van.

1. La actitud: nuestros pensamientos son los que nos hacen sentir feliz o mal, no las circunstancias. La felicidad es una elección que podemos hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Se capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

2.Las metas: ¿sabes cuál es la diferencia entre sueño y meta? Una me3ta es un sueño co n una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad… atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad!

Cuanto te pongas una meta difícil o cras que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

3. Las relaciones: trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Cultiva tus amistades ya que estas no son gratis.

4. El perdón: mientras tengamos odios y resentimientos en nuestro corazón es imposible ser feliz. Lo bueno del perdon es que te libera de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bonita como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino.

5. Dar: uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

6. La fe: ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender. No te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazon y lleno de fe porque querer es poder!

Espero estos secretos les sirvan y los pongan en practica, aunque son pocos son muy importantes.

por: coli

Despedida.

Hola. Les cuento que este es mi último blog y ya sé que ya saben quién soy! En este blog quiero aprovechar para agradecer les por todo. Cuando entre en el primer semestre estaba asustada y nerviosa de quienes me iban a tocar como compañeros. Le doy gracias a Dios que fueron ustedes. Llegue a conocerlos y llegue a quererlas tanto, cuando digo quererlas también van incluidos los hombres no se vayan a ofender. Son tan buenas personas nunca lo vayan a dudar. Siempre no hemos ayudado en todo y somos muy unidas. Nos tocan muchos años más para estar juntos. Nunca se rindan a nada, luchen con lo que quieren. Como siempre me dice mi papá la peor batalla es la que no se pelea. Saben que siempre van a contar conmigo.
Los quiero mucho!

Si sientes que todo perdió su sentido, siempre habrá un ¨te quiero¨, siempre habrá un amigo. Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta.
Ralph Waldo Emerson (1803-1882) Poeta y pensador estadounidense.


La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.
Sir Francis Bacon (1561-1626) Filósofo y estadista británico.


Deben buscarse los amigos como los buenos libros. No está la felicidad en que sean muchos ni muy curiosos; sino pocos, buenos y bien conocidos.
Mateo Alemán (1547-1613) Novelista español.

Cansada en estas últimas semanas de clase.

Para empezar, no sabía de qué escribir en este blog, ya que es el último que escribo. Por eso decidí hablar de lo primero que se me vino a la mente: las últimas semanas de universidad.

No se si seré la única, pero en estas últimas semanas ya no quiero saber nada de clases ni de exámenes ni de estudios. Cada día me cuesta más levantarme temprano y poner atención en clase. Ya no quiero hacer tareas ni trabajos y ya no quiero estudiar. Esto me hace sentir mal, porque me siento muy irresponsable, pero ya no tengo ganas de hacer nada. Incluso siento que este blog lo estoy haciendo muy corto, pero ya no sé de que escribir, ya no tengo ganas.

Sin embargo, se que tengo cumplir con mis obligaciones, pues yo fui quien decidió entrar a estudiar a la universidad. Por eso voy a tratar de hacer mi mayor esfuerzo y estudiar bien para poder salir bien en los exámenes finales y poder llegar a segundo año. Es algo que yo quiero y por eso tengo que hacer algunos sacrificios.

¡Suerte a todos en estas últimas semanas de clases! :D

Por: Sancho Pepe.

AUTISMO

Según Angos y Ezpeleta (2005) el autismo es un trastorno en el desarrollo que afecta a 4 de cada 10,000 individuos. Los rasgos del autismo comienzan a hacerse presentes a los tres años de edad, pues actualmente los niños asisten desde pequeños a los colegios. Sin embargo, es hasta los siete años de edad que se puede confirmar el diagnostico, antes sólo se puede hablar de rasgos. Para diagnosticar el autismos, los especialistas de basan en dos básico conceptos, la atención y percepción. Además, el diagnostico requiere la presencia de alteración en la interacción y comunicación social, que incluye tres grandes categorías: 1) relaciones sociales recíprocas anormales. 2) alteración en la comunicación y juego imaginativo y 3) limitación en actividades e intereses en comparación a los niños de su misma edad. Para darse un diagnóstico de autismo deben cumplirse seis o más manifestaciones de un conjunto de trastornos de la relación, de comunicación y de flexibilidad. Cumpliéndose como mínimo dos elementos de cada uno.

Trastornos cualitativos de la relación

 Trastornos en conductas de relación no verbal, como la mirada, expresión facial, posturas corporales y gestos.
 Incapacidad para desarrollar relaciones con personas de su misma edad, adecuadas al nivel evolutivo.
 Ausencia de conductas espontáneas relacionadas a compartir placeres, intereses o logros con otras personas.
 Falta de reciprocidad social o emocional
Trastornos cualitativos de la comunicación
 Retraso o ausencia de desarrollo del lenguaje oral.
 En personas con habla adecuada, trastorno en la capacidad de inciar o mantener conversaciones
 Empleo estereotipado del lenguaje, o uso de un lenguaje idiosincrásico.
 Falta de juego de ficción espontáneo y variado, o de juego de imitación social adecuado al nivel evolutivo.

Trastornos cualitativos de la flexibilidad

 Preocupación excesiva por un foco de interés restringido o estereotipado, anormal por su contenido.
 Adhesión inflexible a rutinas o rituales específicos y no funcionales.
 Movimientos motores repetitivos
 Preocupación persistente por partes de objetos.

Antes de los tres años, en el niño autista, deben producirse retrasos o alteraciones en una de estas tres áreas: 1) interacción social, 2) empleo comunicativo del lenguaje o 3) juego simbólico. Esto significa que el niño autista puede mostrar síntomas comportamentales que incluyen la hiperactividad, impulsividad, agresividad y rabietas. Además puede presentar respuestas extrañas a estímulos sensoriales como umbrales altos al dolor, hipersensibilidad a los sonidos, reacciones exageradas a luces y olores, etc. También una de las áreas que sufre mayor alteración es la comunicación (Angos & Ezpeleta, 2005).

POR: POLLITA

BIBLIOGRAFÍA

-Angos, A. & Ezpeleta, L. (2005). Factores de riesgo en psicopatología del desarrollo. Madrid: Elsevier España, S. A.

Esa persona especial

Gracias a mis perros, obtuve mi inspiración para hacer este artículo. La semana pasada, ellos mataron a una palomita. Lo más triste es que después otra paloma volaba insistentemente, cerca del lugar en donde ellos hicieron su travesura. Entonces, asumí que estaba buscando a su pareja. O sea, a la que mataron mis perros.

Me puse a pensar en la reacción que tuvo ese animalito, al darse cuenta que su pareja ya no estaba. Y lo comparé a lo mal que nos sentimos cuando ese ser amado ya no está con nosotros, porque ha fallecido o hemos terminado nuestra relación, etc.

Muchas veces, estamos peleando por tonterías y éstas llegan a opacar los buenos momentos que podríamos haber disfrutado con él. Además, pensamos que tenemos una vida por delante para estar con nuestro ser querido, pero claramente no es así. Nunca sabemos qué puede ocurrir mañana o en este preciso momento. Entonces, ¿por qué desperdiciarlo en simples caprichitos?

Tristemente, siempre recordamos cuando se comportó de cierta manera y que ésta nos hirió. Lo cual hace que no veamos todas las cualidades buenas que tiene y que olvidemos las ocasiones en las que nos hizo sonreír.

Es cierto, a veces tenemos buenas razones para estar molestas con nuestro príncipe azul. Sin embargo, jamás debemos agrandar el problema. Así como dice sabiamente Richard Carlson: “No te ahogues en un vaso de agua” (DePsicología.Com).

Si somos afortunadas de tener a esa persona especial, no desperdiciemos el tiempo en peleas y enojos. La vida es sólo una y cambia constantemente. Nunca sabemos qué puede suceder. Por eso, no veamos la mancha negra en la hoja blanca, sino tratemos de hacer lo contrario. Así lograremos gozar al máximo cada momento en el que estemos con él.

Bibliografía:

Cita obtenida en: DePsicología.Com. Lecturas recomendadas: “No te ahogues en un vaso de agua”, de Richard Carlson. Recuperada el 15/11/09 de: http://depsicologia.com/lecturas-recomendadas-no-te-ahogues-en-un-vaso-de-agua-de-richard-carlson/

Por: Ricitos de Oro.

No me dejes

Quiero ver lo bello del mundo contigo,
Perderme en el tiempo sin ningun motivo,
Vivir a tu lado las mil pasiones,
Porque el mismo destino me conto que amarro a nuestros corazones.

Dame segundos para ver tus ojos,
Minutos para besar tus labios,
Sólo asi podré parar el tiempo
Y convertir lo nuestro en un eterno momento.

Lejos de ti no logro saltar este muro.
Se me acaban las fuerzas, lo juro
El silencio me pide a gritos que te quedes,
Y mi Corazon dice sabe que asi lo quieres.

Escucha, no me dejes
El tiempo no quiere que te alejes,
Espera, vamos a seguir
Mira que lo mejor esta por venir.

Pienso en ti y escribo,
Tienes a mi corazón vivo.
Un día te lo presté,
Lo trataste bien y te lo regalé.

Quiero despertar en tus brazos,
Boca a boca siguiendo los mismos pasos.
Escucho un susurro en el oido
Eres tu preguntando: ¿sigues siendo mio?

Un beso para responderte bien.
El miedo y el dolor se fueron en un tren
Tócame y sentirás que no hay frio,
Te lo has llevado y lo has desaparecido.

M2606F

OK

¿Sabían de donde proviene la expresión "O.K." ?

Hace muchos años en Estados Unidos, en épocas de guerra, después de cada batalla se hacía una conteo para saber a cuantas personas se habían perdido a causa de la muerte. Todas las noches despúes de batallar se apuntaba el numero de muertos con la palabra "killed" al lado.

Cuando nadie se moría escribían "cero killed" y esto se abreviò a "0 killed". Eventualmente la abreviación terminó por ser "0 K" y se pronunciaba como "OK".

Al ser ésta una buena señal, se empezó a emplear para dar luz verdes a preguntas o para indicar que algo estaba bien. Hoy en día, lo usamos cabalmente para lo anterior.

¿No les parece impresionante como una expresión tan simple puede llegar a tener un origen tan fuerte?

EL AMOR

El amor es el sentimiento más hermoso
Es lo que me hace sonreír cada día
Es algo asombroso
Y sonrío de cualquier tontería

Nuestro amor es tan real

Nuestro amor es tan puro

Eres la persona más leal

Que me sacas de cualquier apuro

Al ver tu sonrisa

Mi mundo se ilumina

Siento como una brisa

Que me hace sentir la mujer más divina

Te amo por ser el hombre perfecto y

amor, es lo que siento

Las últimas semanas del primer año

Como se han dado cuenta todos estamos en nuestras últimas semanas del primer año de universidad. Por lo tanto, este es el último blog que me toca subir y quise dedicárselos a todos ustedes. También quiero aprovecharlo para decirles muchas cosas y darles ánimos.

A pesar de que estos últimos meses decidimos unirnos y compartir más todos los de la clase, logré conocer un poco de cada uno. Pude darme cuenta también que somos un grupo muy unido, donde realmente existe el compañerismo. Además, Entable muchas amistades que me han demostrado que son realmente verdaderas y sinceras. El otro año quizás muchos ya no vamos a estar juntos porque como todos saben nos separan a los de clínica e industrial y otros van a irse a otros países a estudiar. Pero lo que realmente cuenta es todo este año que compartimos juntos, no sólo como compañeros de clase, sino como amigos.

Ya nos faltan menos de un mes y sé que todos estamos cansado y artos de la universidad. Lo único que queremos son vacaciones, pero intenten dar lo mejor de ustedes en estas últimas semanas. No se den por vencidos en el final y al contrario disfrútenlo al máximo.

Por: Dianonino

LA MAGNITUD DE LAS PALABRAS Y EL USO QUE LES DAMOS

...


http://www.youtube.com/watch?v=Hds3jvjZY-Y


Silvia

Alcanzando nuestra primera meta

En esta oportunidad les voy a hablar a cerca de algo que nos está ocurriendo todos se han dado cuenta de que estamos a punto de terminar nuestro primer año de Universidad. Esto significa, que a partir del otro año sólo nos faltarán 4 ó 5 años para terminar nuestra carrera.

Este año lo inicié nerviosa, ansiosa y con ganas de dar lo mejor. Me asustaba la idea de que existía una posibilidad de que no me gustara la carrera, de que no me llevara bien con mis compañeros, o que tal vez una clase se me hiciera imposible, entre otros, pero el punto es que, tenía miedo.

Pero ahora, al contrario. Me siento feliz y dichosa de estar en la carrera que me apasiona y debo estar, y lo mejor es que lo estoy compartiendo con la gente que me hace sentir cómoda y feliz día con día. Espero que está experiencia que nos espera sea tan buena como este primer año. Que aprendamos muchas cosas y vivamos todo al máximo.

Les deseo lo mejor, y espero que hayan cumplido todas sus metas este año, y que sigan dando lo máximo para ser unos excelentes profesionales.

En Paz

En paz

Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, vida,

porque nunca me diste ni esperanza fallida,

ni trabajos injustos, ni pena inmerecida;

porque veo al final de mi rudo camino

que yo fui el arquitecto de mi propio destino;

que si extraje la miel o la hiel de las cosas,

fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas:

cuando planté rosales, coseché siempre rosas.

...Cierto, a mis lozanías va a seguir el invierno:

¡mas tú no me dijiste que mayo fuese eterno!

Hallé sin duda largas noches de mis penas;

mas no me prometiste tú sólo noches buenas;

y en cambio tuve algunas santamente serenas...

Amé, fui amado, el sol acarició mi faz.

¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!

Escrito por: Amado Nervo

Disfrutar la vida es el regalo más grande que le podemos dar a Dios. Todos los días sonreir porque un día nuevo viene, una experiencia diferente y personas diferentes. Disfrutar lo que nos esta pasando en el presente es lo más importante, porque al final, el pasado ya paso y el futuro no ha pasado, lo unico que tenemos es el presente. Yo les aconsejo, sonrian todos los días, aunque no sea el mejor, ya que al final de su camino van a poder estar en paz consigo mismos, lo disfrutaron, estuvieron...en paz.

por: Photogirl

Sonreir no cuesta NADA

Leyendo en datos curiosos en Internet encontré que una persona normal ríe aproximadamente 15 veces al día. ¿No consideran que es muy poco, cuando es completamente gratis?


Una sonrisa puede llenar de vida a un moribundo, darle protección a un desolado, un detalle de amor a un enojón. Es TAN PODEROSA, que con tan sólo una puedes hacer que a la persona que le sonreíste tenga un día lleno de felicidad, hasta toda una semana. Y ¿saben que es lo más increíble?, que esto se vuelve una cadena de felicidad instantánea, que te puede dar HASTA 10 años más de vida.

Para sonreír no tienes que rascar un cupón premiado, comprar un cachito de la lotería, trabajar ocho horas al día, escribir blogs. Una sonrisa nace del corazón y se refleja en tu rostro, ¡ZAZ! Obtienes una vida saludable y llena de amor segura. ¡WOW! ¡es UNA GANGA!

“Una sonrisa es gratis ¿Cuántas has regalado hoy?”

Cucurucho Emocionado

Confunden a un hombre muerto con un muñeco.

Hace algunos días estaba viendo con mis abuelitos las noticias en un canal español que no me acuerdo como se llama. Vi una noticia que me sorprendió y me dio un poco de risa:

Se acercaba halloween y habia una casa decorada con un monton de cosas tenebrosas. Lo que más llamaba la atención era un hombre en la puerta que parecia muerto. Todos pasaban y pasaban y creian que ese hombre era un muñeco que formaba parte de la decoración. Al final, todos se dieron cuenta de que era un verdadero hombre y estaba muerto. Estaba sentado en el balcon de su casa con un agujero de bala en el ojo. Segun la policía había sido un suicidio. Me dio risa la noticia pero al mismo tiempo senti tristeza por el hombre, por que se murió y todos pensaban que era un muñeco.

Muchas veces no nos damos cuenta de lo que en realidad esta pasando a nuestro al rededor y por eso podemos dejar pasar muchas cosas que hubieran sido buenas para nosotros. Hay que tratar de fijarse en todo y ver todos los detalles para no dejar de hacer o decir cosas importantes para nosotros.

por: Sancho pepe ;)

¿Legales? Buena Idea.

Hace algún tiempo estuve en un debate sobre si las drogas deberían de ser legales. Yo estuve a favor del tema discutido. Yo creo que las drogas si deberían de ser legalizadas. Pienso que si son legalizadas, la gente dejaría de consumir tanto como lo hacen ahora. Pienso que cuando algo es prohibido, la gente más lo hace simplemente por el hecho de tener “aventuras” o sentir “adrenalina”. También ya no lo tuvieran que estar haciendo a escondidas. Estoy de acuerdo en que tuvieran que haber ciertas leyes como las leyes que hay con el cigarro y el alcohol. Por una parte, el cigarro y el alcohol son igual de dañinos, ¿Por qué esas sustancias si son legales? Me gustaría saber el punto de vista de ustedes.


Duende

Amor a la vida

La vida es una canción,
Y cada momento tiene su propio son.
¡Vivan todos con emoción!
Y no se olviden de la pasión.

Los problemas son sólo pruebas.
No se atormenten cuando los vean.
Atrévanse a salir de su cueva
Y cumplan todo lo que desean.

Recuerden que no vivimos por siempre,
Entonces disfruten el baile de su presente.

M2606F

Una experiencia inolvidable.

Siempre quise hacer algo por mi país pero nunca hacia nada. Hasta que cumplí 20 años y dije ¡Ya no más! Es tiempo que yo haga algo por mi país. Siempre que pasa algo o leía el periódico, alegaba que por culpa del gobierno estaba pasando todo eso. ¿Qué estaba haciendo yo? A parte de criticar. Hasta que un día una mi linda compañera me dijo que si la quería acompañar a recaudar fondo para un techo por mi país. Acepte, todavía con la sensación de pereza. Al mes, más o menos, decidí que me iba a inscribir para ir a las construcciones. No me arrepiento de la decisión que tome. Uno regresa con una satisfacción impresionante. Confieso que al principio cuando me subí a una camioneta (literalmente) pensé en lo que me espera. Hicimos muchas actividades. El primer día estuvo muy cansado, recuerdo regresar con dolor de cabeza y solo quererme dormir. Al día siguiente terminaos la casa, fue tan emotivo. La señora de la casa se puso a llorar, estaba muy agradecida y dijo que eso era lo mejor que le había pasado en la vida. Muchas veces nos quejamos por cosas pequeñas y no nos fijamos de la realidad. Se los aconsejo es una experiencia muy bonita.

No hay nada como la familia

Hemos hablado de diversos temas pero nunca le hemos dado énfasis a la familia. ¿Qué es la familia? Para mí es el grupo de personas que comparten muchas cosas en común, fuera de lo sanguíneo y biológico, son aquellas personas que te conocen desde la época de piedra (cholca, peluda, desarreglada, berrinchuda, con braquets, en pijama, etc.) y aún así de dicen que te ves linda, te dicen princesa, y que te aman. Son las personas con quien podés confiar en cualquier momento, con los que has vivido los mejores momentos de tu vida.

Al hablar de la familia no me refiero sólo a mamá, papá e hijos, sino también a primos, tíos, abuelos, hasta aquellos amigos de toda la vida que ya los adoptaron como un hijo más. Todos estos seres queridos son los que nos han ayudado a crecer, madurar, aprender y quienes nos dan la mano cuando nos caemos n veces.

Les quiero contar que con mi familia SIEMPRE nos reunimos casi que porque el bebé tuvo su primer acto cívico, y lo increíble es que nos juntamos “los de la foto” que somos 60 personas, y en serio son de los que no se pueden dejar de invitar a ningún lado. Esas reuniones son de las mejores en mi vida, porque todos nos encanta platicar, cantar, chismear, alagar al otro cuando se ve bien, o por cualquier logro en su vida.

Creo que aún teniendo los mejores amigos del mundo, la actividad más increíble de la vida, no se puede dejar a un lado a la familia, sino al contrario, hacerlos partícipes de nuestra vida. Porque siempre que estemos felices por cualquier detalle de nuestra vida, como lograr ir en la bicicleta sin manos por dos minutos, ellos se va a emocionar tanto como nosotros que hasta nos van a querer dar un diploma. No digamos cuando es la primera comunión, quince años, graduación, el primer novio, tu primer día de U. Son los primeros en preguntar cómo estuvo y cómo nos sentimos.

Les cuento que amo a mi familia, y me la paso tan bien con ellos cualquier día, hora, evento, que no cambiaría nada en el mundo por esos momentos. Es por eso que los dejo porque ya empezaron a venir todos para comer fiambre, platicar, reír, y de paso cantar en el karaoke… ¡Que tengan un buen día!



Cucurucho Emocionado

¿Beber agua nos hace daño?

Desde que era pequeña, mi mamá siempre insistía en que tomara vasos de agua en vez de gaseosa u otra bebida porque es más saludable. Incluso, se nos repite constantemente que lo ideal es beber ocho vasos al día. Además, los medios de comunicación siempre nos recuerdan los beneficios de tomar agua. Entre ellos que ayuda a concentrarnos y a tener piel sana. Pero recientemente han surgido noticias sobre personas que mueren por el hecho de tomar mucha agua.

Según los estudios, tomar mucha agua puede causar inflamación cerebral lo cual no nos permite funcionar correctamente, entre ellas respirar. Básicamente lo que ocurre es que al tener una gran cantidad de agua dentro del cuerpo, el riñón no puede eliminar rápidamente el exceso y esto provoca desnivelación de sodio en la sangre. En efecto, puede llevar a problemas cerebrales y cardíacos. Claro que también existen casos contrarios donde las personas mueren por deshidratación.

Como ya sabemos, el agua es necesaria para que los órganos dentro del cuerpo funcionen correctamente. Por lo tanto, debemos mantener un balance. No tomemos demasiada agua ni muy poca porque ambos extremos nos hace daño. Por lo tanto, todo debe ser con moderación.

Por: Chocochip