Buena suerte

Hoy decidí hablar sobre las supersticiones porque aunque nuestra carrera, por coherencia, nos exige no creer en ellas considero que a veces creer nos puede devolver la esperanza o simplemente generarnos un poco de diversión.

Las supersticiones, para los que no saben, son las creencias o la fe que se tiene sobre o a algo que es ilógico. La mayoría de estas creencias suelen ser extrañas.

Hay varios tipos de supersticiones, desde de buena y mala suerte hasta religiosas. En este artículo les voy a dar solamente algunas supersticiones de buena suerte para informarlos.

• La costumbre que tenemos de cruzar los dedos para buena suerte o cuando mentimos es porque al hacer esto, los dedos forman una cruz y supuestamente aleja la mala suerte o malos espíritus.
• Muchas personas creen que el número siete también da buena suerte.
• Se piensa que derramar vino trae buena suerte.
• Tirar cebolla al fuego y pedir un deseo mientras se quema.
• Pedir un deseo cuando el reloj marque las 11:11
• El canto de los grillos da buena suerte.
• Si encontramos una ficha y la recogemos, la podemos usar como amuleto de buena suerte.
• Encontrar un trébol con cuatro hojas indica buena suerte.

Existen millones de supersticiones más para atraer buena suerte, aquí sólo se mencionan unas cuantas. Es decisión de cada uno el tomarlas en cuenta y aplicarlas a sus vidas o simplemente ignorarlas.

La vida es una rutina

Hoy en la mañana al despertarme me puse a pensar y me dije todos los días hago prácticamente las mismas cosas. Que aburrido ¿o no? Creó que todos nos hemos sentido así, lamentablemente la vida que llevamos la mayoría de humanos es una rutina. Cuando llegamos a pensar eso, la vida se nos torna sin sentido o aburrida. Nos movemos solamente para alcanzar objetivos en la vida, todos vivimos en un mundo de ilusión, queremos tener algo, alcanzar un sueño etc. Todos estamos conscientes que para lograr lo que queremos debemos esforzarnos. Muchas personas se pierden en el camino y su objetivo no es el mismo de antes. Se dan cuenta que el tiempo paso y al darse cuenta de eso, se quedan estáticos y se conforman con lo que tienen.

Así como podemos crear esa rutina, la podemos deshacer. Tener una vida rutinaria está en manos de cada uno. La rutina es creada cuando nos perdemos en nuestro objetivo, pero la podemos cambiar cuando no olvidamos porque estamos haciendo las cosas. Cuando tenemos claro nuestro objetivo, será difícil la rutina, cada día será un motivo para superarnos y ser mejores. No nos perdamos en el camino y seamos como maquinitas que no tienen ningún objetivo en su vida. Recuerda cada día que te despiertes y mires el sol brillar por tu ventana, no pienses que aburrido otra vez lo mismo. Piensa es un nuevo día y las oportunidades van a entrar por mi ventana. Tendrás una vida rutinaria sólo si tú dejas que así sea.

Trillizas: ciegas y sordas

Quiero compartir con ustedes un documental que vi hace un par de semanas, sobre tres trillizas de 8 años de edad que son sordas y ciegas. Al tener ambos impedimentos está claro que las niñas no pueden aprender hablar ni tampoco a comunicarse por medio de señas. También que cada una vive su propio mundo y ninguna tiene la noción del tiempo.

Antes de nacer la madre de las trillizas Hooker tuvo complicaciones, lo cual hizo que las trillizas nacieran a las 24 semanas de gestación. Sus ojos no pudieron terminar el proceso de desarrollo normal, lo cual provoco la ceguera de las tres niñas. Luego, los antibióticos suministrado a las niñas para mantenerlas vivas les ocasionaron la perdida de la audición.

La madre decidió hacerles un implante para mejorar su calidad auditiva, aunque no pudo ser al 100%, para poder ayudarlas a mejorar considerablemente su comunicación con el mundo externo. También fue necesario contratar una interventora especializada para entrenar a niños ciegos y sordos. Para que a través de rutinas y terapias especializadas las niñas pudieran interpretar el mundo sin importar sus condiciones.

Lo que más me impresiono del documental fue la paciencia y el amor que ambos padres les tienen a sus hijas. También lo difícil que debe de ser para un niño aprender sin poder ver y escuchar, porque si uno tiene la vista uno puede aprender por medio de sonidos o si uno la tiene y no la audición uno aprende por medio de señales. Pero si uno no tiene ambas, debe de ser muy difícil, uno no debe de entender ni quién es, ni dónde está y el comportamiento va a hacer extraño debido a que uno no se puede expresar como cualquier persona normal o como una persona que carece sólo de un impedimento.

Por: Dianonino

El tiburón

Cuando pensamos en las profundidades del mar existen muchos pensamientos, a muchos se les viene la palabra misterio, miedo, oscuridad, pánico, peligro, belleza, entre otras. Muchas veces al ver lo grande que es el océano, especulamos en todo lo desconocido que existe dentro de esas aguas profundas y silenciosas. Por ejemplo, en el mar habita uno de los animales marinos más temidos por todas las personas, el tiburón.

Estos animales son feroces, poseen una mirada profunda y helada que no nos gustaría toparnos. Habitan en cualquier zona climática, media vez sea el ámbito marino. Existen más de trescientas especies, y muchas de ellas ni siquiera están estudiadas a profundidad.

Este es un pez que ha evolucionado con el tiempo, pues la forma de su cuerpo les ha permitido sobrevivir los diversos cambios que se han dando durante millones de años. Y por supuesto siempre provocando un nudo en la garganta en todas sus presas, y además domina a muchas de las especies que residen en el mar.

Poseen una piel con escamas vítreas diseñadas para proteger al animal, se llaman placoides. Es lo que nosotros a simple vista podemos ver como el aspecto elástico que se poseen los tiburones. Posee diversos tipos de aletas, contienen diferentes formas y tamaños y es una de las partes corporales más representativas del animal.

El tiburón es considerado el animal más extremo antes de nacer, pues la cría más fuerte elimina a sus hermanos más débiles desde el vientre de su madre. Es decir se alimenta de sus hermanos para poder sobrevivir. Como ejemplo: el tiburón arenero.

Luego cuando sale del vientre de su madre se alimenta de todo lo que encuentra a la vista, pues mientras pueda comer y saciar su necesidad lo atacará. En especial prefiere todo aquello que sea sanguinolento y carne fresca, es por esto que les atrae tanto el olor a sangre y los fluidos corporales.

Estos animales están hechos para ser unos perfectos depredadores, pues desde su piel hasta su dentadura está diseñada para esto. Las mandíbulas poseen filas de 5 o 7 dientes.

Pues les pregunto yo, después de escuchar todo esto, ¿No les parece un poco aterrador ver el océano tan tranquilo, pero sin saber que hay en sus profundidades? Por eso les recomiendo que cuando se quieran introducir al mar lo piensen dos veces.

Por: Verde Períco

¿Sera que mujeres y hombres pueden ser mejores amigos?

Cuando uno habla de amistad, automáticamente se piensa mujer y mujer u hombre y hombre, pero casi nunca mujer y hombre. Cuando él y ella son mejores amigos es muy difícil en mi opinión que no existan sentimientos de parte de uno de ellos. Pueden ser los mejores amigos de siempre, pero por esa razón al llegarse a conocer tan profundo, los sentimientos empiezan a encontrarse. También es muy difícil mantener esa barrera entre amigos y lo que llaman “amigos con derecho”.
Para explicar este pensamiento les contare una anécdota que puede ser un muy buen ejemplo.
Yo conocí a dos personas que se gustaban pero dadas las circunstancias y las personas, nunca pasó nada, pero siguieron siendo amigos. El tiempo pasó y pasó y ellos se volvieron más y más cercanos aunque ella tuviera novio, eso no importó. Las cosas con ella y su novio no funcionaron, por lo cual terminaron la relación y a él fue al primero que ella llamó para pedir consuelo y ¿por qué será? Él le dio muchos consejos y la ayudo emocionalmente, al punto en el cual cuando ella o el tenían un problema, se llamaban uno al otro para pedir consejos y de esa manera se llegaron a conocer mejor y mejor cada día hasta que se podría decir que se volvieron mejores amigos. El tiempo pasó y ella le contaba a él de hombres que había conocido y él le contaba a ella de mujeres y aunque nadie dijo nada, secretamente les dolía. Se amaban mutuamente pero por la amistad que tenían les parecía ilógico decirse uno al otro, también por miedo a que el sentimiento no fuera mutuo. El tiempo pasó y cada uno se casó con otra persona y estos dos amigos se separaron. Al pasar los años se volvieron a encontrar por circunstancias de la vida y todos esos sentimientos regresaron, por lo cual terminaron separándose de sus parejas y ellos dos terminaron juntos.
Yo siento que todavía esa lucha por tratar a personas del sexo opuesto de la misma manera que a los de un mismo sexo sigue y no se ha resuelto. Siempre se a va a sentir esa tensión entre los dos. Ella y su amiga pueden llegar a quererse, pero no va a más de eso, en cambio ella y su amigo pueden llegar a quererse, o hasta amarse.
“es muy fácil convertir una amistad en un romance, pero muy difícil convertir un romance en una amistad”

Por: Photogirl

JUEGA JUGETÓN JUEGA

A LA BIM A LA BAM A LA BIM BOM BA, A JUGAR, A JUGAR, RA RA RAAAAAAAAAAA!

“El ser humano no deja de JUGAR cuando envejece sino que envejece cuando deja de JUGAR”.

Tú JUEGAS, él JUEGA, yo JUEGO, nosotros JUGAMOS. Un Ser que no juega, es un Ser muerto. Parece que las sociedades actuales se niega a JUGAR porque el placer no es productivo. Esta actividad gratuita, placentera y necesaria, es en definitiva, un elemento para la conservación del equilibrio psíquico de cualquier ser humano.

¿Trabaja el JUEGO solamente a favor del placer? ¿Por qué se les niega a los niños, jóvenes y adultos a renunciar a esta actividad que según muchos no aporta ningún beneficio?

Escuchamos continuamente: No hay tiempo para JUGAR; debe estudiar, debe aprender violín, debe aprender otro idioma, debe hacer deporte, debe, debe… Tengo que trabajar, tengo que ser serio, tengo una sesión, tengo tengo… Es ésta, sin duda, la idea más subversiva y absurda que he escuchado. No hay Ser más productivo que aquel que JUEGA en un espacio de fantasía, imaginario, fantasmático e irreal. Es allí, precisamente allí, donde recupera la fuerza productora, el sentir y el pensar.

El JUEGO es el instrumento indispensable para aprender. No menospreciemos esta actividad, el JUEGO ofrece: deseo de descubrir, alegría, satisfacción, tolerancia y conocimiento propio.

No perdamos el valor de JUGAR. Ese juego mal jugado que jugamos a lograr “lo todo de todos” y las responsabilidades, nos han robado el placer más primario: ¡JUGAR!


JUEGA con las estrellas, JUEGA con la luna, JUEGA, JUEGA… SUEÑA A JUGAR , JUEGA A SOÑAR… JUEGA, JUEGA...

¿Quieres jugar conmigo? ¡Qué vamos a jugar hoy! ¡Yo voy primas…! Vaya, vaya la papaya que la vieja se desmaya ¡TE GANÉ!

“Vamos a la vuelta del toro toronjil a ver a la rana comiendo perejil…” “Buenos días mi señoría matatero tero la….”

¿Te estás riendo veá?


Magola

Adicción de los Jóvenes a Facebook

Decidí escribir mi Blog esta semana sobre la adicción de los jóvenes a Facebook. Todos están de acuerdo conmigo cuando digo que Facebook nos quita muchísimo tiempo. Algunas veces, tareas que hubiera sido posible realizarlas en media hora, las hacemos en una hora o dos. Un ejemplo de esto es, en este momento, llevo aproximadamente veinte minutos escribiendo este artículo por estar en Facebook.

Facebook puede ser utilizado para cosas productivas como por ejemplo: comunicarse con amigos que viven en otros países. También hay personas que lo usan para promocionar productos, informar a personas de sucesos importantes y entretención. ¿Qué tipo de entretención? La mayoría de nosotros (me incluyo) nos metemos a Facebook para enterarnos de chismes de las demás personas, ver fotos, jugar, estar en constante comunicación gratuita y para recordarnos de los cumpleaños de todo (de la última nadie se salva).

Facebook puede ser utilizado de manera negativa, pero también puede ser utilizado para comunicar a nuestros círculos sociales de eventos relevantes. Es una manera rápida y segura de transmitir información, puesto a que hay personas que están todo el tiempo metidas. Un ejemplo de esto puede ser un evento de caridad o también cuando hay alguien que necesita algún tipo de ayuda, como algún tipo específico de sangre para alguien que la necesite.

No pienso que sea malo meterse a Facebook, pero creo que deberíamos de medir el tiempo que gastamos ahí. Muchas veces nos perdemos de un montón de cosas por desaprovechar el tiempo conectados a Internet, por lo que debemos procurar limitar nuestro tiempo en Facebook, y tratar de realizar actividades más productivas.

Sabrina, la bruja adolescente.

Hace algunas semanas vi en el televisor un canal que miraba cuando era más pequeña. Me acordé de todos los programas que veía y aún siguen dando algunos de ellos. Recuerdo que los que más miraba eran “Sabrina, la bruja adolescente”, “Clarissa lo explica todo”, “Rocket Power”, etc. Mi favorito “era Sabrina la bruja adolescente.”

Sabrina se trataba de una adolescente que vivía con sus tías y a sus 16 años descubre que era una bruja. Su vida era más complicada de lo normal porque siempre tenía que esconder el hecho de que tenía poderes mágicos. Aun recuerdo que su enemiga número 1 se llamaba Libby y su novio era Harvey. Me gustaba mucho su gato Salem, que había sido un brujo y por no cumplir con las reglas de la magia lo habían vuelto gato. Era una serie muy emocionante, en cada capítulo pasaba algo nuevo y me gustaba mucho el hecho de que, a pesar de ser bruja, también tenia los mismos problemas, alegrías, disgustos, etc.; que tiene cualquier adolescente.

Era uno de mis programas favoritos porque siempre me ha gustado todo lo que tenga que ver con magia y el hecho de que ella fuera una persona de carne y hueso con poderes mágicos me hacía creer que tal vez la magia si existe.

Por: Sancho Pepe ;)

¡Píntala a tú manera!

Fernando Savater, en su libro Ética para Amador, dijo: “vivir no es una ciencia exacta, como las matemáticas, sino un arte, como la música. De la música se pueden aprender ciertas reglas y se puede escuchar lo que han creado grandes compositores, pero si no tienes oído, ni ritmo, ni voz, de poco va a servirte todo eso. Con el arte de vivir pasa lo mismo: lo que puede enseñarse le viene muy bien a quien tiene condiciones, pero al «sordo» de nacimiento son cosas que le aburren o le lían aún más de lo que está. Claro que en este campo la mayoría de los sordos suelen serlo voluntariamente...”

Muchas veces nos olvidamos de esto y tomamos la vida como si viniera con receta. Pasamos la mitad del tiempo cumpliendo normas que alguien estableció, diciendo que esa era la manera correcta de vivir. Seguimos al rebaño sin saber porque, y al final del camino nos encontramos con una vida monótona y muy parecida a la del resto de nuestros amigos. Tenemos miedo de experimentar cosas nuevas y ser diferentes. Tenemos miedo de crear nuestra propia obra de arte, porque calcar la de los demás resulta mil veces más fácil.

Es cierto que podemos aprender de los otros y tomar sus concejos, pero si no se tiene criterio propio de nada sirve. Tenemos que saber decidir por nosotros mismos y confiar en nosotros, porque nadie nos conoce mejor. No toda la vida va haber alguien que nos ayude a tomar decisiones, entonces hay que aprender a ser independiente.

La vida es una obra de arte y cada quien es libre de pintar la suya a su manera. Se un “Froot Loop” en un mundo lleno de “Cherrios.”

M2606F

Bibliografía:
Savater, Fernando. Ética para Amador. P. 56

¿Ignorancia o Inocencia?

Esta historia me la contó mi abuelita. La quise compartir con ustedes ya que me pareció interesante como una persona no se puede dar cuenta del daño que le puede ocasionar a un bebé. Había una señora que tuvo su hijo. A los cuatro meses le empezó a dar tortillas con caldo de fríjol. Toda mujer sabe que a un bebé no se le da comida hasta una cierta edad. El bebé de tanta tortilla y fríjol se enfermó de la panza y le dio diarrea. Pasó un tiempo y seguía enfermo.

En vez de llevarlo al hospital o al doctor la mamá le preguntó a su vecina. La vecina le dijo que le diera agua con azúcar. Se estuvo dándole agua con azúcar durante 8 meses. Hasta que cumplió un año, la señora se dio cuenta que su hijo estaba inflado. Lo llevaron al doctor y el doctor les dijo que al niño ya no le podían hacer nada porque a la hora de nutrirlo lo que iba a pasar era que se chupaba todo y se volvía desnutrido y moría.

Se que muchas veces estas señoras no tienen la culpa ya que no tuvieron la educación adecuada. Pero a que mujer se le ocurre sustituir el alimento con agua y azúcar. Espero que les haya gustado mi blog hay comentan :).

¿Perdonas de palabra o de corazón?

La semana pasada estaba escuchando en la radio el tema del “perdón” y me llamó mucho la atención cuando la locutora mencionaba: “yo siempre perdono, pero si me lastimó mucho, no olvido…” ¿crees que ella perdonó de verdad?

Un día hablando con mi papá sobre este tema me di cuenta que yo creía en el perdón de la misma forma que la locutora. Pero mi papá me dijo que estaba equivocada, que el perdón verdadero es aquel que ya no duele, que se puede hablar al respecto sin sentir rencores.

Normalmente a las personas que más queremos y amamos, son las personas que más nos cuesta perdonar. Porque cuando alguien de la calle o desconocido nos insulta, puede que nos moleste, pero ese mismo día se nos olvida. En cambio, cuando tenemos a un ser querido que lo único que resalta es el amor, y que de un día para otro se muera la ilusión, es un golpe que duele más, por lo que tarda más en sanar.

El perdón es una decisión que no se puede tomar a la ligera. Que tras un largo proceso de aliviar, olvidar y sanar; vamos a obtener una gran satisfacción y paz interna que no tiene comparación.
Hoy te invito a pensar en esa persona que te hizo algún daño, y yo te pregunto, ¿la perdonaste de palabra o de corazón?, esta respuesta va a depender si ti vive un espíritu de paz.

Por: Cucurucho Emocionado

Frank Lloyd Wright

Los principios del siglo 20 se basaban en ambos el desarrollo industrial y tecnológico. Sin embargo, Frank Lloyd Wright, considerado el mejor arquitecto estadunidense, desafió la idea de las máquinas al optar lo orgánico. Él es mayormente famoso por dos estructuras increíblemente creativas e innovadoras tituladas: la Casa de Kaufmann y el Museo Solomon R. Guggenheim.

La Casa de Kaufmann me causa mucho asombro ya que fue construida sobre una pequeña catarata y cada detalle expresa la naturaleza al máximo. El color y todos los materiales orgánicos que utiliza tienen el propósito de balancear e integrar el espacio exterior con el espacio interior. Además, en ella introduce los espacios abiertos, algo nuevo durante esa época ya que elimina el uso de las paredes entre cuartos. Al final, creando un edificio totalmente impresionante y artístico.

Durante mi viaje a Nueva York descubrí que Wright había diseñado el Museo Solomon R. Guggenheim. Siguiendo su estilo orgánico, crea una maravilla inspirada por el espiral de un caracol. Este se ha convertido en uno de los edificios contemporáneos y es considerado un icono de la cultura pop. Dentro del museo se puede apreciar todas las obras de arte Impresionista y contemporánea. Me gusta mucho como el arte está presente fuera y dentro del museo porque es refrescante ver algo diferente o que sale del molde.

En conclusión, admiro muchísimo su estilo moderno y abstracto. A la misma vez me impresiona como logró crear estructuras complejas pero que al ojo del público se ven sencillas. También, su habilidad de siempre integrar la naturaleza porque considero que es un elemento importante para conservar un ambiente sereno.

Por: Chocochip

¡102 años y peinada de salón!

Hijos, nietos, bisnietos y tataranietos han celebrado infinitos cumpleaños, Navidades y años nuevos junto a Oma Lily. Con pañuelos de seda y joyas finas, es empujada en su silla de ruedas por un sobrino, hijo, su enfermera o algún otro miembro de la familia. Sus zapatillas, siempre impecables, combinan con el color de la manta que le cubre las piernas del frío. Su abundante y hermoso cabello blanco, es cuidadosamente peinado en el salón de belleza antes de cada evento social, que en realidad son eventos de amor. Al sentir sobre sus manos frágiles las de una persona joven, no lo medita dos veces y las sostiene de inmediato, como asegurando el amor y la vida que éstas le transmiten.

¿Te recuerda a alguien? ¿Alguna abuelita quizás….? Probablemente pienses en alguien que, aunque no tenga 102 años como Oma Lily, busque la compañía y el amor de su familia en sus últimos años de vida. Aunque no nos percatemos, hay muchas personas que se ven agobiadas por la tristeza, la soledad y por supuesto por la vejez; pero no todas comunican y expresan estos sentimientos a sus seres queridos. A veces sienten vergüenza o lástima por ellos mismos, no pueden luchar contra su ego y orgullo, o simplemente no quieren aceptar que las cosas en su vida ya han cambiado.

Entonces… ¿porqué no tomar nosotros la iniciativa? No luchamos contra estos sentimientos mencionados anteriormente, por lo menos no en nuestra juventud o adultez temprana. Un poco de compasión, paciencia y amor hacia nuestros abuelos no nos cuesta nada, pero para ellos puede significar toda una vida. Asumo que en tu vejez te gustaría vivir rodeado de una familia que te brinde amor y felicidad, ¿no es así? Recuerda que si siembras semillas hoy, recogerás sus frutos mañana.

Por: La Niña de las Estrellas

Nuestra Bandera

Mucha gente en nuestro país no sabe qué representan los colores de nuestra bandera ni el significado del escudo; por esta razón, decidí escribir sobre este tema, para que podamos conocer un poco más nuestra cultura.
La bandera de Guatemala se adoptó el 17 de agosto de 1871 gracias a Miguel García Granados. La bandera está dividida en tres franjas verticales y son dos colores la que la hacen: azul y blanco. El blanco va en medio y el azul va en los extremos. En medio de la franja blanca va el escudo de armas de la República.
El escudo tiene dos rifles y dos espadas de oro entrelazadas y ramas de laurel alrededor. Hay un pergamino que dice “Libertad 15 de Septiembre de 1821” y está escrito en oro. También hay un quetzal que es nuestra ave nacional y simboliza independencia y libertad de nuestro país. Las espadas simbolizan honor y las ramas de laurel significan victoria. El color azul simboliza justicia, verdad y fortaleza y el blanco pureza, paz, integridad y luz. La franja blanca representa nuestra tierra en medio de dos océanos.
Tenemos una bandera muy bella que nos representa y a la cual representamos en cualquier momento y donde quiera que estemos, por lo que hay que respetarla y ponerla en alto a través de cada acción en nuestro quehacer diario.

DUENDE

problemas...

¿Alguna vez te has sentado a contemplar las estrellas en una noche muy oscura y sin luna? Hace un par de noches, no sé si se dieron cuenta pero hizo una noche muy oscura. Al ver la inmensidad del cielo y el montón de diminutas estrellas me puse a pensar en lo inmenso que es el universo y lo pequeños que somos todos nosotros. Me puse a pensar que a pesar de que el universo es más grande que todo lo que nosotros conocemos, cuando tenemos un problema nosotros hacemos que se vea tan grande como el universo cuando puede que no lo sea.

No podemos hacer que los problemas desaparezcan de nuestra vida porque siempre van a estar presentes de una u otra manera. Pero, con una mente positiva podemos ver un problema pequeño por muy grande que sea.

Creo que debemos de reflexionar un poco y pensar que no solo nosotros tenemos problemas en este mundo. Entre más rápido entendamos que podemos tener problemas pero que no debemos turbarnos o darles más importancia de la que debemos darle, más pronto empezaremos a disfrutar la vida y vamos a poder darle lugar a las cosas que más importan. Tenemos que aprender a ser felices con pocas cosas, las esenciales. Como dice un filosofo, lo suficiente es suficiente lo que no hace falta está de más.

El ser humano esta empecinado en resolver todos sus problemas y cree que estos son la vida para él, pero , debemos poner los pies en la tierra y darle más importancia a la felicidad que a las cosas terrenales y vanas que de todos modos cuando muramos no nos las llevaremos a la tumba.

En conclusión creo que tenemos que dejar de pensar en lo grande que son los problemas y empezar a disfrutar los pequeños detalles que nos da la vida, estos son los que le dan sabor a la vida.

por: Coli

Teoría Cognoscitiva

La teoría cognoscitiva se basa en ver a las personas como procesadoras de información, por lo que la conducta está determinada por como prestamos atención, interpretamos y utilizamos la información disponible para la vida cotidiana. Por lo que se le presta mucha importancia a los procesos mentales consientes, ya que los pensamientos irracionales y disfuncionales son los que crean los problemas emocionales, por lo que los anteriores tratan de racionalizarlos.
Esta teoría se enfoca en la vida mental de la persona la cual está regida por los esquemas, lo cual nos ayuda a poder identificar los problemas por experiencias previas y así poder encontrar una solución al problema. Ya que almacenamos información en nuestra memoria por lo que creamos nuevos archivos a lo largo de nuestra experiencia, esto es la función de los esquemas
Como sabemos los esquemas pueden ser respuestas conductuales, ya que la conducta desadaptada es el resultado de las disfunciones del sistema cognitivo.
He elegido esta perspectiva debido a que muchas veces los problemas de las personas se deben a un patrón aprendido o dado por medio de la asociación de algún estimulo previo, al igual al nacer somos como una hoja en blanco la cual la vamos llenando por medio de las experiencias y la observación y como bien sabemos vamos codificando toda esa información en nuestra memoria para ir formando los esquemas de la vida de cada persona.
Lo que enferma a la persona según esta teoría se la codificación de algún esquema, el cual ha generado temores y pensamientos irracionales los cuales no crean una concordancia en la base cognitiva de la persona.
Normalmente las conductas de las personas están basadas en las emociones y comportamientos de las personas y su concepción del mundo. Ya que a veces las personas tienden a exagerar las dificultades o a minimizarlas lo cual le llega a causar el conflicto.
Las emociones intensas como las conductas desadaptadas son la consecuencia de pensamientos irracionales pero estas se pueden modificar, al mismo tiempo los esquemas también pueden ser los que enferman a las personas por que son patrones o unidades en la memoria de la persona que nos predeterminan después de ser almacenados a tener ciertas respuestas después de su codificación.
Por medio de la terapia el terapeuta debe de ir explicándole al paciente y demostrándole que esas emociones y esquemas no son productivos en su pensamiento y lo único que hacen es mantenerlo enfermo por lo que hay que ayudar al paciente a darse cuenta que hay un pensamiento productivo que es mucho más eficaz el cual por medio de la eliminación de esos esquemas y emociones que le causan el conflicto él podrá ya no sufrir de ese dilema o enfermedad.
La concepción hacia el paciente es en ver a una persona que tiene un conflicto por una mala codificación de esquemas y mal almacenamiento de información la cual la lleva a enfermarse a tener problemas en la sociedad y con el mismo, este paciente es una persona que al llegar a la clínica lo que busca es la ayuda del terapeuta para que se le ayude a superar sus miedos, o problemas, por lo que el terapeuta debe de ser una persona siempre respetuosa sobre los esquemas de la persona y teniendo en cuenta que no se le pueden cambiar de la noche a la mañana si no que se dan por medio de pasos.


Dream

Mi encuentro con Tourette

¿Qué es Síndrome de Tourette? La primera vez que escuche ese término no tenía idea de lo que se trataba. Era una patología nueva y extraña para mí, lo que me llevo a investigarlo. Pienso que es un tema interesante y que quizás muchos han observado pero desconocen su terminología. Según, Leal: “El síndrome de Gilles de la Tourette es un trastorno neurobiológico crónico que se caracteriza por múltiples tics motores y fonéticos.” A lo largo de los años su grado de severidad e intensidad cambia en la persona. Comúnmente está asociado a trastornos de comportamiento como déficit de atención, obsesión-compulsión, agresión, problemas de control de impulsos y lenguaje obsceno entre otros. Su incidencia es mínima en la población mundial.
El neurólogo George Gilles fue la primera persona que denomino el trastorno. Lo describe como tics motores y vocales, pero resalta la coprolalia, que consiste en la divulgación de palabras obscenas de manera impulsiva. Es un trastorno que surge en la primera década de vida y que aumenta en la adolescencia y puede mejorar o desaparecer en la adultez. Las personas que lo sufren presentan síntomas como tocar objetos, ordenarlos y repetir frases. Quienes las padecen tienen dificultades sociales y es a causa de la mala percepción que se tiene del desorden. Lo que demuestra la falta de información acerca de este padecimiento.
El poco conocimiento del trastorno genera burlas e imitaciones por parte de personas alrededor. Es una enfermedad con duplicidad creativa y destructiva a la vez. Tiene repercusiones en el entorno social que afecta el estado socioemocional y como producto de ello se dan crisis.
Lo síntomas son percibidos por las personas que desconocen del trastorno como conductas reprobables, moralmente asociadas con expresiones de malicia.
La condición afecta a las personas de manera física, ya que muchos de los tics se dan de manera repetitiva sin ningún control, causando debilidad, dolor y riesgo de trauma.
Este tema es impáctate y deseo profundizar aun más y que las personas lo conozcan y reciban información. Hace dos meses tuve la oportunidad de conocer a un joven 18 años con el síndrome y fue una experiencia que pude respaldar con el conocimiento previo que había obtenido. Les recomiendo que lean diversos artículos publicados en la APA acerca de ello ya que son herramientas para nuestro crecimiento profesional y personal.En la página de youtube pueden encontrar videos donde muestran sus distintas manifestaciones. Ojala sea de su interés.

Por: Beinette

Dar un poco de amor a cambio, ¿es muy difícil?

Hace aproximadamente dos días, estaba hojeando el periódico y vi una fotografía que me hizo meditar muchísimo. Un indigente, aparecía abrazando tiernamente a un perro callejero.

Aquella persona, a pesar de poseer escasos recursos, demostraba ejemplarmente que esos lindos animales siempre merecen cariño, respeto y compasión.

Lo que más sorprende es que otros individuos, teniendo buenas posibilidades económicas, tratan miserablemente a los perros. Si se portan así con esos seres tan indefensos, podemos adivinar fácilmente cómo proceden con los de su misma especie.

Es cierto, no todos actúan así. He mencionado algunos ejemplos, para resaltar las distintas maneras en que los hombres suelen comportarse con estos amigos fieles.

Lo más importante, es recordar que los perros son animales increíbles que, al igual que nosotros, pueden sentir y sufrir. Son dignos de ser tratados benévolamente. Ellos hacen que nuestra vida sea completa, ya que nos brindan compañía y amor incondicional.

Entonces, si ellos lo dan todo por nosotros… ¿Qué tan difícil es darles a cambio, aunque sea, un poquito de amor?

Por: Ricitos de Oro.

SOÑAR...

Soñar…se puede definir como anhelar algo, desear o imaginar. Cuando uno sueña por lo general piensa en lo que quisiera hacer en un momento determinado de su vida, sin embargo, es importante luchar por todos nuestros sueños sin importar que tan imposibles puedan ser, que tan lejos estén o lo que el resto de la gente nos pueda decir sobre ellos, porque al final son nuestros sueños y de nosotros va a depender el que se realicen o no.

Este ensayo lo escribí inspirándome en la película “The Bucket List”. Antes de morir quisiera muchas cosas, pero todas con personas que son importantes para mí. Entre todas esas cosas que quisiera hacer están:
-Ir al espacio
-Conocer las Islas Griegas
-Ver un atardecer desde desde una montaña
-Subirme al escenario con un artista
-Tener mi propia empresa
-Conocer los glaciares en Argentina
-Construir una casa en un árbol
-Inventar una frase
-Ir a una fábrica de chocolate en Suiza

Ahora que he compartido mis sueños, quiero invitarlos a que en sus comentarios hablen sobre los suyos y la importancia de tenerlos pero también de realizarlos.

Por: Pollita

El porqué de la terapia

Mucha gente cree que la gente que está estudiando psicología o va al psicólogo están verdaderamente locos. He escuchado muchos comentarios y la mayoría de las veces suelen ser negativos. No están de acuerdo, lo critican, lo juzgan y se burlan de ello. Estas personas creen que no tienen ningún problema y si los tienen ya están resueltos. En pocas palabras creen que están emocionalmente bien o estables¨.

Yo creo que no existe ninguna persona sin problemas y que toda la gente necesita ayuda psicológica. Pero antes de esto hay que tener algo claro que es sumamente importante. Hay que estar seguros de que nuestro psicólogo ya fue atendido anteriormente por otro psicólogo, que ya haya sido evaluado. Es decir el psicólogo necesita resolver antes sus problemas para poder ayudar a cualquier persona a resolver las de ella. Sino sucede un estancamiento en el proceso personal del paciente, no logra pasar o caminar mas allá de los problemas del psicólogo. Para entenderlo bien, el psicólogo crea un espejo en la otra persona entonces de acorde a esto ya no se puede trascender porque el psicólogo probablemente esta estancado en el mismo lugar.

La sociedad esta en una total negación porque es muy difícil y doloroso salir de un hoyo donde hemos sido educados y creados. Es tremendamente profundo el darse cuenta de donde venimos y porque somos como somos. Pero es lo más lindo y bello que hay en este mundo. Esto es el encontrarse a uno mismo, conocerse a uno mismo, estar con uno mismo, etc.

Al final creo que todas las que vamos a psicología clínica es por una razón más profunda del que sólo querer estudiar algo. Démonos la oportunidad de ver la vida desde otro punto, a estar cada día mejor con nosotros mismo. A salir poco a poco de un desorden y empezar un orden. Es el estar concientes de cada sentimiento que se va dando en mi y en mi cuerpo.

"Si no fuera por el último minuto, nada se haría"

La razón por la que decidí escribir sobre este tema hoy, es que me siento identificada con él. También, como estudiantes, creo que todos nos podemos identificar con el tema.
¿Qué es la procrastinación? La procrastinación, según Wikipedia, “es la acción (o hábito) de postergar actividades o situaciones que uno debe atender, por otras situaciones más irrelevantes y agradables”.
Frecuentemente, cuando nos dejan alguna tarea larga, aburrida o difícil; en vez de empezarla a hacer con tiempo, la dejamos para el último instante y terminamos por hacerla mal.
Se dice que la procrastinación es provocada mayormente por el estrés o la ansiedad que nos provoca hacer un trabajo o tarea. Sin embargo, creo que el caso se puede dar al revés. Cuando dejamos para "más tarde" algo que deberíamos de hacer de inmediato nos estresamos más de lo que no estresaríamos si simplemente empezáramos a hacer la tarea.
Quiero alentarlos a todos a que aprovechen su tiempo. Al tomar la desición de dejar para última hora un trabajo en vez de empezar a hacer un trabajo o adelantarlo para poderlo hacer bien, piensen bien a la larga cual va a ser la elección que les traera más cuentas.
Caer en el hábito de la procrastinación solo nos perjudica, no nos trae como consecuencia nada positivo.

¿Qué es el amor?

Alguna vez te has preguntado ¿Qué es el amor? Es una pregunta que nos hacemos muy a menudo y en la mayoría de ocasiones no encontramos una respuesta definida. Creó que todos los seres humanos poseemos la capacidad de amar. Cada persona tiene su propia manera de amar y su diferente definición de amor. Pero en realidad ¿la puedes describir?
Existen diferentes clases de amor desde el amor a Dios, hasta el amor maternal. No solo me refiero al amor de pareja, porque el amor no solo se da en las parejas. Si nos damos cuenta a cada persona la amamos de diferente manera, no podemos amar a todas las personas de la misma manera o darle todo nuestro amor a una persona en particular. El amor es algo que compartimos con todos los seres humanos que nos rodean .Le damos un pedacito de nuestro corazón a cada uno.
En base a la pregunta creó que cada persona tiene su idea de amor, la respuesta a esta pregunta esta en el interior de cada uno. Tenemos que mirar en nuestro interior y encontrar lo que es el amor y lo que representa para nosotros. Y recuerda “el amor es el sentimiento más humilde y maravilloso de este mundo, si no existiera simplemente no seriamos nada"

Por: La chapis

Comida Chatarra

El consumo de comida chatarra es cada vez más común en nuestra cultura ya que es fácil de elaborar y conservar, su precio es relativamente barato y son el blanco más común de la publicidad.
Este tipo de comida por lo general tiene altos niveles de grasa, azúcar, condimentos o sal. Estos componentes estimulan el apetito y la sed. De igual forma contienen varios aditivos alimentarios como el glutamato que potencia el sabor. Son comidas que contienen muchas calorías, pocas proteínas, exceso de grasa y preservantes.

Los tipos más comunes de estos alimentos son frituras, golosinas y postres. Éstos proporcionan calorías vacías porque que no aportan los nutrientes necesarios. Contienen saborizantes y colorantes artificiales que son peligrosos para la salud.
El glutamato contenido en la comida chatarra es un aminoácido que está ligado a la obesidad. Éste actúa sobre las neuronas de una región del cerebro en el hipotálamo. El hipotálamo es el encargado de regular el hambre, apetito y saciedad. Se cree que el glutamato impide el buen funcionamiento de los mecanismos inhibidores del apetito, aunque no hay evidencias directas.

Los daños que provoca el consumo excesivo de comida chatarra son:
• Desarrollo: no hay un buen desarrollo por la falta de nutrientes.
• Estudio: la capacidad de estudio disminuye.
• Anemia y trastornos químicos en el organismo.
• Obesidad y como consecuencia pérdida de autoestima
• Enfermedades: aumento de enfermedades crónicas en la vida adulta, como diabetes, hipertensión arterial, alteración en los lípidos (colesterol, triglicéridos) y cardiopatías.
• Malestares: irritación en el estómago e intestinos, gastritis y estreñimiento.

Según la Licda. Ana Rodríguez (2009), este tipo de alimentación forma parte de la evolución sociocultural de los países occidentales. Hay una serie de factores difíciles de modificar que son atractivas para los jóvenes. Tienen buen sabor, son baratas y pueden consumirse rápidamente. Lo aconsejable es limitar el consumo y compensar los posibles desequilibrios con comidas ricas en nutrientes esenciales.

El Pingüino emperador

¿Sabías qué el pingüino emperador es la especie de mayor tamaño que existe de pingüinos? Habita en el continente antártico y puede sumergirse a profundidades de más de 300 metros y mantener un buceo de hasta 20 minutos. Pasa el mayor tiempo del invierno en el hielo.

Alcanza la madurez sexual a partir de los cuatro años de edad. En la época de apareamiento cada pingüino emperador, vuelve de zonas del norte a la Antártida y busca a su pareja del año anterior. Sólo en caso de que no pueda encontrarla, que la mayoría de veces es porque ha muerto, elegirá a otra pareja. Aunque ambos pingüinos sean parejas de años, al encontrarse cada año no se aparean inmediatamente, sino tienen una etapa previa donde el macho corteja a la hembra.

La hembra se encarga de poner el huevo y el macho inmediatamente lo incuba. La incubación no se trata en que el macho se siente sobre los huevos, en cambio, los balancea y los envuelve como si tratara de una mecedora de plumas. Este suceso dura dos meses, lapso en cual el macho no se alimenta, sólo duerme y cuida del huevo. La hembra, por otro lado, durante este período regresa al mar a buscar alimento. Cuando los pingüinos nacen la madre los alimenta de la comida obtenida en el mar. Mientras que el macho, que ha perdido la mitad de su peso, vuelve a partir al mar para capturar comida para él.

Las hembras protegen a sus crías con su propio cuerpo, porque sí no lo hicieran morirían del frío. Durante el verano antártico, se comienza a romper el hielo y el agua aparece pero ya los jóvenes pingüinos están listos para nadar y cazar por su propia cuenta.

Por: Dianonino

¿Y porqué no ser nosotros?

Actualmente el medio en que vivimos trata de inculcarnos muchas ideologías que opacan nuestro pensamiento. Como ejemplo: la moda, la música, actividades sociales, vicios y forma de actuar. Esto provoca que todos lleguen a manejar los mismos estereotipos, pensamiento, y rechacemos a todos los que sobresalen por ser diferentes.

Debemos dejar de tratar de “encajar” en la sociedad. Pues no nos damos cuenta que nos volvemos del montón, y olvidamos las capacidades que poseemos de forma individual. En lugar de promover la libertad de pensamiento y la oportunidad de ser lo que nosotros somos reprimimos una opinión libre, creatividad, deseos, sueños, arte, entre otros.

Es muy importante perder el miedo y luchar por lo que creemos. Debemos aprender a ver lo bello que hay dentro de cada uno y explotarlo. Pues así podemos crear un cambio enorme en aquellos que no saben qué hacer o pensar. Nosotros podemos ser una guía para ellos.

Cada uno debe defender sus creencias y formas de pensar. Pues es eso lo que nos llevará lejos, y que mejor que poder ser uno mismo en cualquier lugar. Ser original es uno de los retos más grandes en una persona. Es por esto tan importante el tener un pensamiento definido, que nos ayude a defendernos en cualquier situación que nos encontremos.

Por Verde Perico

El Amor: como sentimiento, como compromiso y como actitud.

Según el diccionario Larousse, el amor es: “Sentimiento que atrae a una persona hacia otra. // Afecto por el cual el ánimo busca el bien verdadero o imaginado y apetece gozarlo.” Existen tres formas en las que podemos ver el amor. La primera, es el amor como sentimiento. La segunda, es como compromiso, y la tercera es como actitud.

El amor como sentimiento se refiere a la sensación estupenda que acompaña a enamorarse. En este tipo de amor está incluida la atracción física, el placer de estar con la otra persona y la ilusión de lo que el futuro podría llegar a ser. El amor como sentimiento es algo que la mayoría de personas queremos experimentar. Muchas personas se preguntan por qué no logran sentir amor. Uno no puede decidir amar o no, solamente pasa. Un sentimiento va a tener cambios fisiológicos solamente cuando vaya acompañado de una emoción. Eventualmente, en este tipo de amor, se termina de gastar el contenido de emoción por lo que los sentimientos de amor positivos pueden pasar a ser negativos.

También tenemos el amor como compromiso. Independientemente de los sentimientos que tengamos hacia alguien, podemos comprometernos. En este tipo de amor lo que pasa es que anteponemos los intereses de la persona a la que amamos, a los nuestros. Otra forma de verlo, puede ser que el compromiso con el que amamos a la otra persona es el amor elevado a su máxima potencia. La capacidad que tenemos de amar crece a medida que el compromiso se formaliza. Cuando la otra persona no se quiere comprometer, lo que ocurre es que se genera inseguridad. ¿Qué es comprometerse? Comprometerse está más relacionado con la fidelidad y las consecuencias de nuestros actos. Muchos confunden la palabra compromiso con crear cierta dependencia.

Finalmente tenemos el amor como actitud. Éste está formado por la actitud de aceptación, respeto, confianza y afecto. Estos cuatro juntos crean la intimidad. La única manera de ofrecer intimidad a alguien más es amando. Una actitud de amor en una relación casi nunca va a ser sustituida por los conocimientos logrados de la otra persona.

En mi opinión, todo tipo de amor es bueno. El amor como sentimiento nos proporciona alegría y motivación de amar. El amor como compromiso nos permite materializar el amor. Ejemplos de esto pueden ser el cuidado y el sacrificio. Y por último, la actitud de amor nos proporciona las armas para enfrentarnos con la soledad, que son: la intimidad, comprensión, comunicación, y la presencia.

La decisión más difícil de nuestros 18 años
Cuando estamos en el colegio tomamos decisiones como el vestido que vamos a ponernos para una fiesta de 15, que vamos a hacer para nuestro cumpleaños, nuestro novio/a, y muchas otras cosas, pero nada que determine el resto de nuestras vidas.
Cuando estamos en nuestro último año, vamos a las universidades a hacer exámenes de admisión y decidimos que carrera vamos a seguir. Esta decisión es probablemente la más difícil que tengamos que hacer hasta ahora. Lo que escogemos ahora va a determinar nuestro éxito en el futuro, dónde viviremos, si habrá tiempo para formar una familia o no y será lo que haremos por el resto de nuestra vida y por esta razón tenemos que pensarlo bien y decidir bien la carrera. Es muy importante que nos imaginemos a nosotros en el futuro trabajando y pensemos si iremos a ser feliz haciendo esto el resto de nuestras vidas.
Ahora, también tenemos que considerar que al graduarnos de la universidad no va a ser el final de nuestros esfuerzos por aprender, por salir adelante. Al graduarse, todavía tenemos que sacar maestrías, tenemos que lograr establecer nuestro negocio o encontrar trabajo y tenemos que seguir aprendiendo, ya que nunca se agotan las ideas y los buenos conocimientos. Nelson Mandela dice “Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras montañas por escalar” lo cual es tan cierto, ya que estudiamos, nos graduamos pero la vida sigue y las montañas que se escalan crecen y crecen cada día.
Estar felices es lo más importante que podemos hacer en nuestra vida, ya que no vivimos para siempre. Hay que lograr encontrar eso que nos da inspiración todos los días para seguir adelante y seguir luchando. La carrera para muchos es lo que les crea inspiración y alegría entonces es muy importante pensar en uno mismo, este es el tiempo de ser egoístas, de pensar en lo que uno quiere y en lo que nos hace feliz. En conclusión, hay que ser felices, encontrar lo que nos inspira y vivir cada día como si fuera el último.

Por: Photogirl

Àngeles con nosotros

Cuando pensamos en los ángeles, pensamos en seres hermosos, con alas, iluminados por una luz divina. Los vemos en nuestras mentes, cantando al compás de sus arpas, en un jardín tan lindo que no es posible que exista aquí en la tierra. Aunque pensemos en los ángeles de esta manera, creo que no es la única forma en la que se pueden representar.

Conozco una historia en la que un niño, cuyo nombre ficticio será Mark, caminaba a su casa después del colegio y enfrente de él vio que otro niño, Bill, se caía. Al caerse tiró unos libros, ropa, unos guantes de baseball, una grabadora, etc. Mark lo ayudó a levantarse y lo acompañó a su casa ayudándolo a cargar las cosas. Se hicieron muy amigos y se graduaron juntos del colegio. Antes de la graduación Bill le contó a Mark que el día que se habían conocido, el llevaba todas esas cosas a su casa porque planeaba suicidarse y no quería que su madre fuera a traerlas al colegio después de su muerte. Le contó que de no haber sido por Mark, se habría suicidado. Mark no sólo había ayudado a Bill a llevar sus cosas, también le salvó la vida.

Esta historia me hiso ver que los ángeles pueden representarse como personas normales, como amigos. Mark fue el ángel de Bill. Los ángeles se pueden disfrazar de amigos, de familiares, de animales, etc. Nos salvan de cualquier cosa mala que nos pueda estar sucediendo, aunque no necesariamente deben tener alas y volar.

Por: Sancho Pepe ;)

8 años y anorexica!!!

8 años y anorexica.


Quise compartir con ustedes este tema por el hecho que es impactante. Como una niña de tan solo 8 años es anorexica.
Dana es una niña británica obsesionada con perder peso por razones que ni ella misma entiende. También encontré estadísticas que indican que 80 por ciento de niños entre 11 y 14 años se preocupan de su imagen.

Dana la internaron en un lugar de rehabilitación llamado Rhodes farm Clinic. Paso en una fuerte terapia durante 12 semanas para recuperarse. Es impresionante como una niña tan pequeña tiene este fuerte trastorno alimenticio. Siempre se cree que solo las personas pueden tener estos problemas y es impactante pero niños también. Hay veces que los padres no controlan lo que los niños miran en la televisión y es de ahí que sacan toda esta información. Siento que Dana obtuvo este ejemplo de alguien mayor.

En estos casos tenemos que estar al tanto para poderlo detectar rápido y poder hacer algo al respecto. Este tema es algo serio por que debemos pensar que nuestras futuras generaciones pueden pasar por este tipo de enfermedades a tan temprana edad.

El cuerpo: una esencia, no una enfermedad

Hace algunos meses, fui a una conferencia de un Dominicano que me dejó una gran lección y se las quiero compartir. El título de la conferencia era: “El cuerpo como una entidad social.”

La conferencia trataba sobre como poco a poco la sociedad había dejado de ver al cuerpo como una “entidad social” y lo había convertido en un ente patológico. Por ejemplo: en la parada de bus está un adolescente con un estilo “punk” y una cicatriz en la cara. Una señora se para a la par de el con su hija y empieza a comentar: “mira su estilo, ¿ya le viste la cicatriz en la cara? Saber ni en que está metido. De seguro sus papas no le ponen atención y sufre de depresión y rebeldía.”
El adolescente tenía la cicatriz en la cara porque cuando era pequeño un perro lo había mordido. Se vestía de esa manera porque le gustaba ese tipo de ropa y era una persona perfectamente normal. Buen estudiante, tenía novia y se llevaba bien con sus papás.

La señora le atribuyó características al hombre sin conocer absolutamente nada de él. Esto se da con mucha frecuencia actualmente. Juzgamos, criticamos y opinamos sin saber las razones que cada persona tiene de ser como es.

Pienso que cada cuerpo expresa algo único y personal, brindándole al mundo diferentes esencias. Hay que disfrutar de esa diversidad porque es lo que le da color al mundo.

Por: M2602F